營養師貨架：鋼架牛奶與鈣片料架台中二手家具回收 台中二手家具買賣都不如起士鐵架

【台灣醒報記者鄭國強台北報導台中二手家具回收】當台北市長柯文哲正考慮廢除「一週一瓶鮮奶」鳳梨酥，用鈣片取代時，多位營養學家均表鋼架示反對，他們指出兒童對牛奶中鈣質的吸收當然勝過鈣片，這是普通的常識，即使豆漿含鈣也只有牛奶的10分之1。台中二手家具收購但營養師也提醒，攝取鈣片不台中辦公傢俱回收只靠喝牛奶、吃鈣片，也可以從料架蔬菜或者起士來攝鳳梨酥取更豐富的有機鈣。

中山醫學大學營養學系顯微鏡教授王進崑表示，台中汽車借款鈣片含量為碳酸鈣或硫酸鈣，屬於人快速捲門工合成鈣，一般顯微鏡多建議攝取營養較多元的牛奶，他指出，牛奶內的鈣質鐵架依附在蛋白質中，每100公克牛奶中含有3到4公克的台中機車借款脂肪和蛋白質。

台灣營養基金會執行長吳映蓉貨架博士則說，營養倉儲設備學裡面就是因為牛奶含有鈣，才特別把不銹鋼板牛奶從附屬其他分類獨立出一種類台中二手家具買賣別，人體對牛奶裡面鈣的吸收率約不銹鋼板只在30%上下。

然而有台中當舖些孩童體質有「乳糖不適症」，無法靠喝牛奶吸收鈣質鐵皮屋，吳映蓉說，許多綠色蔬菜的鈣質吸收率比牛奶好太多，例如芥藍鐵架菜、九層塔和莧菜的吸收率高達50%以上，她說，「台中汽車借款卡通裡面表演大力水手吃菠菜，其台中借錢實芥藍的鈣含量更高。」王進崑建議不喝牛奶的孩童可以選擇小魚乾、黑芝麻，「小魚乾含鈣量豐富，鐵皮屋就算炸過了仍能攝取到鈣。」

這次爭議之一的「快速捲門到底豆漿含不含鈣？」吳映蓉說，台中當舖民眾容易搞混豆漿和豆腐的鈣含量，其實豆漿的鈣只有牛奶的10分之1料架，「傳統老豆腐才有台中免留車較豐富的鈣，超級市場裡面的嫩豆腐台中婦產科就沒什麼效用了。」最後王進崑說，起士的含鈣量比牛奶倉儲設備更多，又沒有乳糖，「10杯牛奶才濃縮成一片起士，台中二手家具收購很多外國小朋友沒吃早餐出門，但吃了幾片起士台中婦產科，鈣的含量也非常豐富。」